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Quiromasaje en Dos hermanas

Dolor de cabeza

Hoy como otro dia cualquiera me a dado un fuerte dolor de cabeza, que con ayuda de una de las terapias que utilizo en consulta he podido aliviar...
Me he puesto a indagar un poco a que se deben y así poderlas tratar con mas exactitud cada una de ellas.
Aquí os dejo un breve resumen de lo mejorcito que he podido encontrar para aquellas personas que no les gusten las palabras técnicas.

CLASIFICACIÓN. LOS DISTINTOS TIPOS DE DOLOR DE CABEZA

La clasificación de las cefaleas es muy complicada, existiendo muchísimos tipos.

Una forma muy sencilla y resumida podría ser:

1. Vasculares: el dolor de cabeza se debe a un trastorno de los vasos sanguíneos

que riegan el cerebro (se contraen para luego dilatarse).La más famosa de este

grupo es la jaqueca o migraña.

2. Tensionales: estas son las más frecuentes de todas. Se producen cuando

presentamos trastornos emocionales, estrés, ansiedad, etc. Estos estados

provocan contractura de los músculos cervicales que se manifiestan como

dolor de cabeza de predominio en la nuca o difuso. La cefalea tensional es la

más característica de este grupo.

3. Orgánicas ó secundarias: son secundarias a enfermedades localizadas en el

interior del cráneo, tales como inflamación de las meninges, tumores,

hemorragias, etc. En muchas ocasiones son extremadamente graves y

constituyen por tanto urgencias médicas.

4. Otras: consecuencia de patologías diversas no relacionadas con el cráneo,

como la gripe, trastornos de la visión, fiebre, etc.

CAUSAS

En cada tipo de cefalea están implicados diferentes mecanismos:

1. Distensión, tracción o dilatación de arterias de dentro ó de fuera del cráneo.

Producen un dolor de tipo pulsátil.

2. Tracción o desplazamiento de venas cerebrales.

3. Inflamación, compresión o tracción de nervios sensitivos.

4. Espasmo o inflamación de músculos craneales o cervicales.

5. Irritación de las meninges o hipertensión intracraneal.

6. ruidos agudos tales como desentonación de micrófonos y otros.

¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO EN UN DOLOR DE CABEZA?

1. Cuando el dolor es crónico y :

2. Nunca ha consultado por ello a un médico.

3. Nunca se ha hecho algún examen auxiliar que descarte alguna patología

asociada.

4. Presenta sintomatología asociada grave: parálisis o debilidad de algún miembro,

o de algún músculo de la cara.

5. Cuando el dolor es muy intenso.

6. Cuando el dolor es agudo (de inicio reciente) y se presenta alguna sintomatología

grave asociada: fiebre muy alta, déficit neurológico, rigidez de nuca, etc.

PREVENCION Y CONSEJOS

1. Evitar alimentos susceptibles de producir dolor de cabeza como el chocolate, el

vino, el queso, los cítricos o los conservantes.

2. Evitar el ayuno y comidas copiosas y comer de forma regular.

3. No forzar la vista y cuidar los ojos. Evitar la poca iluminación o estar muchas

horas frente al ordenador o televisor.

4. Evitar lugares con contaminación ambiental o con olores penetrantes.

5. Dormir suficientes horas cada día y de forma regular.

6. Realizar ejercicio moderado habitualmente como caminar, nadar o ir en

bicicleta.

7. Evitar mantener posturas de forma prolongada y relajar periódicamente los

músculos en tensión.

8. Intentar contrarrestar el estrés emocional y aprender métodos de relajación.

9. Anotar qué circunstancias pueden producirte dolor de cabeza para intentar

evitarlas.

10. El tratamiento farmacológico debe ser individualizado y en todos los casos

pautado por un médico.

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ADVERTENCIA: Los datos contenidos en este blog corresponden a material elaborado tanto por fuentes propias como externas y tienen como único fin, brindar información orientativa a quienes visiten este blog.

No me hago responsable del mal uso de la información aquí descrita.
Siempre visitar a una persona cualificada para tratar cada problema.

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Quiromasajita Profesional

Miembro Independiente de Herbalife